News

Buchvorstellung: „Natural Movement“ von Erwan Le Corre

Mit freundlicher Unterstützung des Autors und des riva Verlages stelle ich euch heute das Buch „Natural Movement“ von Erwan Le Corre vor. Aus dem Inhalt: Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist […]

Buchvorstellung: Arnold Schwarzenegger: Die große Bodybuilding-Bibel

Mit freundlicher Unterstützung des Autors und des riva Verlages stelle ich euch heute von Arnold Schwarzenegger „Die große Bodybuilding-Bibel“ – ungekürzt und aktualisiert vor. Arnold Schwarzenegger ist eine lebende Legende: US-Gouverneur, Terminator und nicht zuletzt der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten. Mit seiner „Bodybuilding-Bibel“ hat er bereits 1986 den ungeschlagenen Bestseller zu diesem Thema verfasst. Bis […]

Buchempfehlung „Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer“ von Marcel Doll

Das Buch „Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer“ von Marcel Doll mit Jessica Kempf stelle ich euch heute mit freundlicher Unterstützung des Autors und des riva Verlages vor. Mobility ist wichtig für Jedermann um im Sport und im Alltag belastbar und flexibel zu bleiben. Schlingentrainer sind heute in nahezu allen Fitnessstudios zu finden. Du kannst […]

Buchempfehlung „50 Workouts Beweglichkeit“ von Katharina Brinkmann

Mit freundlicher Unterstützung der Autorin Katharina Brinkmann und des riva Verlages stelle ich euch heute das Buch „50 Workouts – Beweglichkeit Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen“ vor. In bewegungsarmen Zeiten dank Bürostuhl- und Netflix-Marathon wird eine gute Beweglichkeit immer wichtiger. Damit weder in der Arbeit, noch beim Sport die Gelenke und Bänder […]

Buchempfehlung „ Das neue Faszien-Stretching“ von Suzanne Wylde

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung der Autorin Suzanne Wylde und des riva Verlages das am 20.03.2019 im riva Verlag erschienene Buch „Das neue Faszien-Stretching“ vor. „Warum schon wieder ein neues Faszien-Buch?“, fragt ihr euch vielleicht gerade. Kein Wunder, denn während diese Art von Bindegewebe, die unseren ganzen Körper durchdringt, früher kaum beachtet wurden, […]

Buchempfehlung „Der Yoga Doc“ von Dr. Ronald Steiner

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und des Autors Dr. Ronald Steiner das am 20.02.2019 im riva Verlag erschienene Buch „Der Yoga Doc“ vor. Ob Rücken- und Nackenschmerzen, Knie- und Hüftbeschwerden, Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom, Arthrose – Yoga kann durch seine Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen […]

Buchempfehlung „Maximum Fitness“ von Ross Edgley

Hey Leute, ich habe hier das vielseitigste Fitnessbuch aller Zeiten „Maximum Fitness“ für Euch. Dieses darf ich heute mit freundlicher Unterstützung des Autors Ross Edgley und des riva Verlages vorstellen. Er lief einen Marathon, während er ein 1,4 Tonnen schweres Auto zog, absolvierte einen Triathlon mit einem 45 Kilo schweren Baum auf dem Rücken und […]

Buchvorstellung „Meine bessere Hälfte“ von Alexandra Gregus

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und der Autorin Alexandra Gregus das Buch „Meine bessere Hälfte“ vor. „Ich heiße Alexandra und ich wiege 103,4 Kilogramm“. Ein Satz mit dem Alexandra Gregus ihre Abnehmreise bei der beliebten TV-Show „The Biggest Loser“ beginnt. Spätestens als sie wenig bekleidet auf einer Waage steht und […]

Buchempfehlung „Body Kitchen 3 – Das Fitness Kochbuch“

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung der Autoren und des riva Verlages das am 19.12.2018 erschienene dritte Band der sehr erfolgreichen Bänder „Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche“ und „Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch“ „Body Kitchen 3 – Das Fitness Kochbuch“ vor. Dieses Mal schwingen die Influencer Vito Pirbazari, Kathrin Seidel und Flavio […]

Buchempfehlung „Natürlich fit und schlank“ von Ercan Demir mit Julien Wolff

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des Autors und des riva Verlages das Buch „Natürlich fit und schlank“ von Ercan Demir mit Julien Wolff vor. Ercan Demir, ein Name den Fans von Sophia Thiel bestimmt schon einmal gehört haben. In seinem Münchner Gym fing die Erfolgsgeschichte von Deutschlands bekanntester Fitness-Influencerin an. Dabei ist Ercan […]