Mit freundlicher Unterstützung des Autors und des riva Verlages stelle ich euch heute von Arnold Schwarzenegger „Die große Bodybuilding-Bibel“ – ungekürzt und aktualisiert vor.
Arnold Schwarzenegger ist eine lebende Legende: US-Gouverneur, Terminator und nicht zuletzt der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten. Mit seiner „Bodybuilding-Bibel“ hat er bereits 1986 den ungeschlagenen Bestseller zu diesem Thema verfasst. Bis heute ist das fast 700 Seiten starke Trainingshandbuch des fünfmaligen Weltmeisters und siebenmaligen Mr. Olympia DAS Standardwerk für alle Bodybuilding-Fans. Das Problem: im Handel ist es längst vergriffen. Dieses Problem hat der riva Verlag geändert und brachte am 16.10.2019 Die große Bodybuilding-Bibel in ungekürzter und aktualisierter Neuauflage heraus. Optisch aufgepeppt und mit teilweise neuen Fotos deckt das Buch alle essenziellen Themen ab:>
> die wichtigsten Trainingsprinzipien
> Übungen für alle Muskelgruppen
> Diät- und Ernährungsgrundlagen
> Posing
> Wettkampfvorbereitungen
> die besten Siegerstrategien
> u.v.m..
Das Standardwerk – ungekürzt und aktualisiert ist beim riva Verlag unter folgenden Daten erhältlich:
> Softcover, 650 Seiten
> ISBN: 978-3-7423-0958-7
> 39,99 € (D) bzw. 41,20 € (D).