Buchempfehlung

Buchvorstellung „Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®“

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und der Autorin Shida Pourhosseini das Buch „Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®“ vor. Yoga meets BLACKROLL®: eine spannende Kombination, die von Ärzten, Therapeuten und Profivereinen bereits verstärkt eingesetzt wird. Durch das Zusammenspiel von BLACKROLL®-Produkten, die sich längst auch im Leistungs- sowie Hobbysport etabliert haben, […]

Buchvorstellung „Handbuch Nahrungsergänzung“ von Phillipp Rauscher

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des Autors Philipp Rauscher und des riva Verlages das Buch „Handbuch Nahrungsergänzung“ vor. Wusstet ihr dass die Deutschen jährlich über eine Milliarde Euro für Nahrungsergänzungsmittel ausgeben? Das Angebot auf dem Markt ist riesig, jeder Supermarkt und jede Drogerie führen heute die unterschiedlichsten Darreichungsformen. Da fällt es schwer den […]

Buchempfehlung „Die Kunst, möglichst lange zu leben“ von Dr. med. Gerd Reuther

Heute darf ich euch mit freundlicher Unterstützung des Autors Dr. med. Gerd Reuther und des riva Verlages das Buch „Die Kunst, möglichst lange zu leben“, welches am 10.09.2018 im riva Verlag erschienen ist, vorstellen. In seinem Buch „Die Kunst, möglichst lange zu leben“ (erscheint am 10.09.2018) verrät Gerd Reuther die wichtigsten Grundsätze für ein langes […]

Buchempfehlung: „MOBILITY Das grosse Handbuch“ von Patrick Meinart mit Johanna Bayer

Heute darf ich euch mit freundlicher Unterstützung der Autoren und des riva Verlages das Buch „MOBILITY Das grosse Handbuch“, welches am 10.09.2018 erschienen ist, vorstellen. Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf gebunden. Doch tatsächlich laufen alle […]

Buchempfehlung „Physiotherapie für Zuhause“ von Gabriele Kiesling

Heute darf ich euch mit freundlicher Unterstützung der Autorin und des riva Verlages das Buch „Physiotherapie für Zuhause“, welches am 10.09.2018 erschienen ist, vorstellen. Physiotherapie, alleine, Zuhause? „Das geht!“, sagt Gabriele Kiesling, Physiotherapeutin mit eigener Praxis und Geschäftsführerin des Deutschen Instituts für Qualität in der Physiotherapie. Egal ob Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen oder (sitzbedingte) Haltungsfehler, diese […]

Buchempfehlung „Das Impingement-Syndrom der Schulter“ von Katharina Brinkmann und Nicolai Napolski

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und der Autoren das Buch „Das Impingement-Syndrom der Schulter“ vor. Jeder zehnte Deutsche ist laut Statistik von Schulter- und Nackenschmerzen betroffen. Diese gehen oft auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurück, bei dem Sehnen, Bänder oder Muskeln in einem Gelenkspalt eingeklemmt werden. Ärzte raten hier häufig zur […]

Buchempfehlung „Die Squat Bibel“ von Dr. Aaron Horschig

Heute darf ich euch mit freundlicher Unterstützung des Autors und des riva Verlages das Buch „Die Squat Bibel – der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge“ vorstellen. Die Kniebeuge ist die wichtigste Übung im Kraft-und Athletiktraining und wenn es darum geht, die Gelenkmobilität in Hüfte und Knie sowie die Körperhaltung zu verbessern. Dabei sind zahlreiche Muskeln […]

Buchempfehlung „50 Workouts…Crosstraining- die besten WODs…Kurz-effektiv-intensiv“

Heute darf ich euch mit freundlicher Unterstützung des Autors Benjamin Heizmann und des riva Verlages das Buch „50 Workouts… Crosstraining- die besten WODs…Kurz-effektiv-intensiv“ vorstellen. Intensives und dadurch zeitsparendes Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen. Der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizmann hat für seine CrossFit-Box eigene […]

Buchempfehlung „FOAM ROLLING“ von Kyle Stull

Es ist mal wieder soweit! Heute darf ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und des Autors Kyle Stull ein ganz besonderes Buch vorstellen: Gestern noch absoluter Geheimtipp, heute längst ein konstantes Element im Sport und in der Bewegungstherapie – Foam Rolling, also das Ausrollen der Faszien mithilfe von Hartschaumrollen und -bällen, ist mittlerweile […]

Buchempfehlung „Jeder Tag zählt“ von Mark Verstegen

Heute darf ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und des Autors Mark Verstegens das Buch „Jeder Tag zählt“ vorstellen. Bei dem Buch handelt es sich um Mark Verstegens Fitnessformel für Spitzensportler. Er enthüllt mit diesem Buch das Trainingsprogramm, das er bei den Profis anwendet: ein forderndes System, das es dem Spitzensportler ermöglicht, seine […]