Es ist mal wieder soweit. Ich darf euch heute mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und des Autors Arnold Schwarzenegger das am 14.12.2021 unter dem Titel „Arnold Schwarzenegger – Karriere eines Bodybuilders. Die jungen Jahre“ erschiene Buch vorstellen. Es handelt sich dabei um seine erste Autobiografie mit Fokus auf seine Teenagerjahre und Anfänge seiner Karriere […]
Heute stelle ich euch das am 20.04.2021 beim riva Verlag erschienene Buch „Thomas kocht: Feierabendküche“ von Thomas Dippel vor. Ich danke dem Autor und dem riva Verlag für die Möglichkeit der Buchvorstellung. Thomas Dippel ist gelernter Koch aus Hamburg. Nachdem ihn sein Beruf in viele verschiedene Länder wie Australien, Neuseeland und Frankreich geführt hat und […]
Heute stelle ich euch das am 10.11.2020 beim riva Verlag erschienene Buch „Glute Lab – Die Revolution des Glutaeus-Trainings“ von Bret Contreras und Glen Cordoza. Ich danke den Autoren und dem riva Verlag für das möglich machen der Buchempfehlung. Ich hoffe ihr habt euch mit dem Buch „Warm-up“ auseinandergesetzt und damit ein gutes Warm-up erzielt. […]
Zeit für neue Lektüre? Dann ist vielleicht das am 10.11.2020 beim riva Verlag erschienene Buch IAN Jeffreys „Warm-up“ etwas für euch. Ich danke dem Autor und dem riva Verlag die eine Vorstellung möglich machen. Das Aufwärmen ist essenzieller Bestandteil eines jeden korrekt ausgeführten Trainings. Es bereitet den Körper auf die anstehende Belastung vor und schützt […]
Mit freundlicher Unterstützung der Autorin Charoline Bauer und des riva Verlages darf ich euch heute das am 10.11.2020 erschienen Buch „Vegan zur Höchstleistung“ vorstellen. Vegane Ernährung und körperliche Fitness – schließt das eine das andere aus? Überhaupt nicht! Dieses Buch zeigt wie sehr Sportler*innen von einer veganen Lebensweise profitieren können und ihre Fitness-Ziele ohne Probleme […]
Ich stelle euch heute das Buch „Handstandtraining“ mit freundlicher Unterstützung der Autorin Luvie Beyer und des riva Verlages vor. Ob beim Yoga, im Fitnessstudio oder zu Hause – Handstand trainieren liegt im Trend! Und das nicht ohne Grund: Die Königsdisziplin unter den Bodyweight-Übungen ist nicht nur ein perfektes Training für Arme, Schultern und Core, mit […]
Ich habe mal wieder ein interessantes Buch für euch! Ich danke der Autorin und dem riva Verlag die es mir ermöglichen, euch das Buch „Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln“ von Paula Clayton vor zu stellen. Die Achillessehne gehört zu den am meisten belasteten Sehnenstrukturen – vor allem wenn man viel Sport treibt. Umso wichtiger ist […]
Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des Redline Verlages und des Autors Simone Hofer das am 16. Juni erschienene Buch „DIE 95/5 FORMEL“ vor. In der westlichen Kultur haben 95 Prozent der Menschen am Ende des Monats Probleme damit, ihre Rechnungen zu begleichen. Sie plagen sich immer wieder mit denselben Ängsten und Sorgen und […]
Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und des Autors Patrick Meinart das am 16. Juni erschienene Buch „ZURÜCK ZUR BEWEGLICHKEIT “ vor. Jeder kennt dieses Gefühl: Man sitzt am Schreibtisch, steht nach langer Zeit auf und merkt, wie steif man sich fühlt. Allzu langes Sitzen oder Stehen reduziert nämlich langfristig die […]
Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und des Autors Christoph Cöln das am 16. Juni erschienene Buch „REIFE LEISTUNG“ vor. Gibt es ein Mittel gegen das Altern? Ein Serum etwa? Ein Medikament? Einen Zaubertrank? Die Antwort ist im Grunde einfach, sie lautet: Sport! Elf Sportler über 70, die ihre körperlichen und […]
