Funktions- und Fitnesstraining Outdoor, Bootcamp

Statt ins warme Studio geht es mit mir bei jedem Wetter nach draußen, Parkbänke und Treppen ersetzen teure Sportgeräte. Im Gegensatz zu einer normalen Jogging-Einheit trainierst Du mit mir nicht nur Dein Herz-Kreislauf-System, sondern steigerst auch Deine Kraft und Beweglichkeit. An seine Grenzen kommt bei meinem Outdoor-Training jeder. Die Dynamik der Gruppe motiviert Dich die Übungen konsequent durchzuziehen. Die gemeinsame Anstrengung verbindet. Der innere Schweinehund hat bei dieser Trainingsmethode keine Chance. Hier machen alle das Gleiche durch. Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ich passe die Übungen individuell auf Dein Fitnesslevel und mögliche körperliche Beschwerden an.

Bist Du bereit für ein intensives 60-minütiges Intervall-Outdoor-Training in Hohen Neuendorf?
Ich mache Dich fit mit hoch effektiven Übungen aus dem funktionellen und dem Tabata-Training. Du trainierst vor allem mit Deinem eigenen Körpergewicht, es kommen aber auch Kleingeräte zum Einsatz wie

  • Kettlebells,
  • TRX-Bänder,
  • Slamball,
  • TRX- Rip,
  • Rope
  • u.ä.

Ich achte dabei immer auf Deine korrekte Ausübung.

Hohen Neuendorf:
Probetraining einmalig 5€

Treffpunkt: Parkplatz vor dem Rathaus Hohen Neuendorf

Flexibel

Einzelstunde

10 €

Intervall-Outdoor-Training
60 Minuten
Dienstag & Freitag
um 18:30 Uhr
Sonntag
10:00 Uhr

Top-Seller

10er-Karte

80 €

Intervall-Outdoor-Training
60 Minuten
Dienstag & Freitag
um 18:30 Uhr
Sonntag
10:00 Uhr
Gültigkeit
1/2 Jahr

Für Schüler & Studenten

10er-Karte

60 €

Intervall-Outdoor-Training
60 Minuten
Dienstag & Freitag
um 18:30 Uhr
Sonntag
10:00 Uhr
Gültigkeit
1/2 Jahr

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