Buchvorstellung „Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®“

Heute stelle ich euch mit freundlicher Unterstützung des riva Verlages und der Autorin Shida Pourhosseini das Buch „Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®“ vor.

Yoga meets BLACKROLL®: eine spannende Kombination, die von Ärzten, Therapeuten und Profivereinen bereits verstärkt eingesetzt wird. Durch das Zusammenspiel von BLACKROLL®-Produkten, die sich längst auch im Leistungs- sowie Hobbysport etabliert haben, und Yoga entsteht ein ganzheitliches Faszientraining, das zu mehr Beweglichkeit, Gelenkflexibilität und optimaler Regeneration bei Sportlern führt. Das passende Trainingsprogramm hierzu liefert jetzt Yogalehrerin Shida Pourhosseini in ihrem Buch „Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®“ (erschienen am 10.09.2018 im riva Verlag).

Ob Basketball, Volleyball, Handball, Fußball, Triathlon, Schwimmen, Golfen, Klettern oder andere Sportarten, ob Profi- oder Hobbysportler: Dieser praxisorientierte Ratgeber liefert neben über 140 Übungen zur Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung und Entspannung auch Expertentipps und spezifische Trainingspläne für mehr als 15 verschiedene Sportarten.

Die Autorin Shida Pourhosseini ist zertifizierte Yogalehrerin aus Hessen und ausgebildete BLACKROLL®-Master-Trainerin, spezialisiert auf Profiathleten. Sie betreut den ehemaligen Schwimmweltmeister Marco Koch und die Profitriathletin Daniela Sämmler, ist bei mehreren Fußballbundesligisten tätig und unterrichtet die Nachwuchsleistungsspieler an der Eliteschule des Sports/Eliteschule des Fußballs in Frankfurt.
Auch Amateursportler finden den Weg zu ihr und profitieren von ihrem sportartspezifischen Faszienyogatraining.

Probiert es aus…

Das Buch ist für 19,99€ beim riva Verlag unter der ISBN: 978-3-7423-0588-6. Es umfasst 240 Seiten.