Buchvorstellung „Neuronale Heilung“ von Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer mit Dr. Eric Cobb

Dank der Autoren und des riva Verlages darf ich euch heute ein sehr interessantes Buch mit dem Titel „Neuronale Heilung“ vorstellen:

Ihr wollt eure körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richtet eure Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Dr. Eric Cobb, der weltweit führende Experte für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, Lars Lienhard, der führende Experte für neurozentriertes Training in Europa, und Ulla Schmid-Fetzer, Neuroathletiktrainerin, zeigen, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung könnt ihr Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so eure Selbstheilungskräfte aktivieren. Ein Buch mit neuen Ansätzen, die jeder im Alltag ausprobieren und anwenden kann…

Das Buch, Softcover, 320 Seiten, ist im riva Verlag unter der ISBN: 978-3-7423-1134-4 für 24,99€ erhältlich.