TRX- Training als effektives Ganzkörper- Workout
Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann mit diesem elastischen Gurtsystem jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. Es ist ein großer Unterschied, ob man einen freien Liegestütz auf dem Boden macht oder seine Beine in den wackligen Schlaufen hängen. Mit dem TRX- Band muss man den Körper vor und während der Ausführung ständig […]